Главная » 2011 » Февраль » 20 » Предсезонные новости-1
17:00
Предсезонные новости-1

До старта сезона в ориентировании бегом осталось совсем чуть-чуть, поэтому самое время напомнить, кто и как готовится к предстоящим стартам. Подобных новостей, я думаю, будет несколько. Первая (могло ли быть иначе?) – Minna Kauppi.

Перевод беглый, но все равно очень интересно:

«В последние несколько дней я проходила ряд тестов. У меня брали кровь для анализа, и я получила новый личный рекорд по показателю гемоглобина – 143. Затем мы тестировались с национальной сборной на дорожке, 6*1000м с увеличением скорости, старт каждые 5 минут. Я получила отличный результат: с 3.28 до 3.02. Впервые мне так легко бежалось на скорости быстрее 3.15мин/км!

Самые худшие результаты получились в сенсомоторных тестах. Мышцы были не слишком гибкими и не работали как надо.» (minnakauppi.com)

В следующем сообщении Минна пишет, что повредила спину после силовой тренировки.

P.S. Фото ни разу не февральское, но мне нравится).

Просмотров: 913 | Добавил: Admin | Рейтинг: 0.0/0