Главная » 2009 » Февраль » 28 » Жоржу тренирует спринт
22:15
Жоржу тренирует спринт

Зима заканчиваются, ориентировщики продолжают тренироваться на своих сборах. Интересный момент я заметил у Thierry Gueorgiou – он провел специальный сбор по тренировкам спринта в Провансе (юго-восток Франции). За день успел сбегать 4 спринтерских дистанции.

Также интересно взглянуть на очень каменистую местность длинной тренировки (хотя по сравнению с КЧУ в Севастополе, Франция отдыхает). Жоржу о ней пишет так: «Это была хорошая тренировка, на ней можно узнать, стоит вам тейпировать свои голеностопы, или нет. На местности большое количество упавших (обрушившихся) скал. Надеюсь, что постановщик дистанции избегал самых опасных частей, поэтому тренироваться было приятно. В любом случае, ориентирование – это не только бег в темпе из 4 мин/км».

В завершение – еще две карты (первая, вторая). На каждой из них по 5-6 небольших дистанций. По всей видимости, после финиша каждой дистанции есть время немного отдышаться и перейти к старту следующей.

Просмотров: 2170 | Добавил: Admin | Рейтинг: 0.0/0